Tükenmişlik - Topraksız Sera

Eylül 4, 2025
Zehra Demir
Psikoloji

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Baş Etme Yolları

Uzun süreli stres, yoğun iş yükü ve duygusal baskılar bir araya geldiğinde beden ve zihin alarm verir. Tükenmişlik sendromu, bu alarmın somut bir yansımasıdır. Kimi zaman geçici bir yorgunlukla karıştırılsa...

Temmuz 27, 2025
Zehra Demir
Psikoloji

Tükenmişlik Sendromu Neden Artıyor?

Modern yaşamın hızı ve beklentileri, tükenmişlik sendromunu giderek daha yaygın hale getiriyor. Tükenmişlik sendromu, yoğun stres, aşırı iş yükü ve duygusal yorgunluk nedeniyle bireylerin fiziksel ve zihinsel enerjilerinin tükenmesi...

Temmuz 23, 2025
Zehra Demir
Kariyer

Profesyonel Tükenmişliği Erken Fark Etmenin Yolları

Tükenmişlik aniden gelmez, yavaşça yaklaşır Modern iş hayatının temposu yüksek, beklentileri büyük. Fakat bu yoğunluk içinde asıl tehlike sessizce yaklaşır: profesyonel tükenmişlik.İlk başta “biraz yorgunluk” gibi görünse de, zamanla motivasyonunuzu,...