Kişisel Gelişim - Topraksız Sera

Ağustos 8, 2025
Zehra Demir
Kişisel Gelişim

Günlük Rutinler Beyni Nasıl Şekillendiriyor?

Beyin, Sürekli Öğrenen Bir Sistemdir İnsan beyni sabit bir yapıya sahip değildir. Nöroplastisite adı verilen süreç sayesinde, deneyimler ve tekrarlar yoluyla sürekli değişir ve yeniden yapılanır. Bu da demek...

Ağustos 6, 2025
Zehra Demir
Kişisel Gelişim

Erteleme Alışkanlığıyla Baş Etmenin Bilimsel Yolları

Neden Erteliyoruz? Yapmamız gereken işler varken başka şeylerle ilgilenmek çoğumuza tanıdık gelir. Bu durum, yalnızca zaman yönetimi sorunu değil, aynı zamanda psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. Beyin, zorlayıcı ya da...

Ağustos 4, 2025
Zehra Demir
Kişisel Gelişim

Kendinle Barışmanın 5 Psikolojik Anahtarı

Neden Kendimizle Aramız Bozulur? Kendimizi sevmek kolay görünse de, modern hayatın hızında bu en temel ilişkiyi ihmal etmek oldukça yaygın. Dış dünya beklentileri, sosyal medya karşılaştırmaları, geçmiş deneyimlerin yükü...